Feb 16, 2020
  1. Solo tu decides lo que pase con tu vida
  2. Los 15 pasos para mejorar rapido los síntomas de ansiedad
  3. 5 consecuencias de irse a la cama enojado
  4. 7 verdades para enseñarle a tu hijo acerca de ser padre
  5. Lo que nuestros hijos necesitan para soportar el peso de ser hombre
  6. 9 maneras de reducir la ansiedad y ataques de panico
  7. 4 Cosas que pueden significar ruptura en tu matrimonio
  8. 3 maneras fáciles de saber si ella es la indicada
  9. ¿Qué hacer después de una ruptura? 16 trucos calmantes para sanar más rápido
  10. Jugo de Limon para eliminar piedras o calculos en los riñones
  11. Cómo una técnica de respiración simple puede inducir una mejor salud
  12. ¿Por qué estoy tan enojado?
  13. ¿Por qué siempre estoy tan cansado?
  14. 14 formas de estimular el crecimiento personal
  15. Corazones para Hadley; Una familia heroica lucha contra la cistinosis
  16. ¿Qué es el crecimiento personal y por qué lo necesitas?
  17. El espacio que su hija necesita
  18. Las sodas de dieta se han relacionado con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, he aquí por qué
  19. Cómo negociar la mejor oferta en un automóvil nuevo o usado
  20. Hombre hospitalizado con erección permanente
  21. 3 preguntas incómodas que la mayoría de los padres no hacen pero deberían
  22. 5 Palabras con la que los padres lastiman a sus hijos.
  23. El pene de este hombre de Nueva York se esta cambiando a hueso despues de lastimarse.
  24. 6 cosas que dicen los adolescentes y cómo debes responder
  25. 5 errores comunes que cometen los hombres en el matrimonio
  26. 5 cosas que toda hija necesita escuchar de su papá
  27. 6 cosas que tu hija no te dirá pero que desea que sepas
  28. 5 mujeres valientes revelan lo que un orgasmo femenino se siente REALMENTE
  29. Hablando con tu hija sobre el sexo, (como hacerlo)
  30. Crónicas del géiser: Las mujeres revelan lo que es hacer chorros
  31. Cinco cosas que necesitas revisar antes de comprar un auto
  32. 20 citas motivacionales con las que haras ejercicio ahora mismo
  33. Los gadgets y herramientas que el Vaper moderno necesita saber sobre
  34. Ella no responde los mensajes de texto: por qué ellas lo hacen y debes de saberlo.
  35. Las 10 mejores maneras para terminar con tu pareja (Hombre y Mujer)
  36. Las mejores maneras de tener sexo en público sin ser atrapado
  37. ¿Los millennials realmente tienen menos sexo?
  38. Regalos para impresionarla en tu primera cita
  39. ¿Cuál es mi propósito en la vida: cómo encontrar un significado cuando te sientes perdido?
  40. Cómo leer las señales de que tu relación casual se está poniendo seria
  41. ¿Por qué tienes esos puntos blancos en las uñas?
  42. Promueve tu crecimiento personal y tu motivación (subir el autoestima)
  43. 20 Habitos en la vida de un hombre saludable.
  44. Mentiras peligrosas que adolescentes creen
  45. Los 20 mejores pasatiempos para hombres
  46. Cómo reaccionar a los momentos difíciles
  47. Enseña a tus hijos cómo comunicarse – autoayuda psicologia
  48. 3 cosas que hijas adolescentes odian hablarle a papá
  49. 4 regalos que necesitas para darle a tu hijo antes de que se convierta en hombre
  50. ¿Son las bebidas energéticas la nueva “droga inicial”?
  51. Las causas más comunes de pérdida de cabello
  52. Minoxidil vs. Finasteride: ¿Qué tratamiento de pérdida de cabello es adecuado para ti?
  53. Cinco señales que no le gustas (y romperá tu corazón)
  54. ¿Por qué los carbohidratos no te engordan?
  55. Secreto militar para quedarse dormido en 2 minutos o menos
  56. Como dominar el arte de las citas en línea
  57. Cinco maneras de prepararse para un viaje por carretera
  58. Nunca rechaces a una chica si le interesan estos 20 signos
  59. ¿Debes terminar con tu novia o pareja? Estas 7 señales te darán la respuesta
  60. ¿Qué es una cita casual? Cómo saber, si puedes manejarlo
  61. Cómo aprendí a aceptarme como un Sugar Daddy
  62. ¿Cuál es la mejor manera de conocer mujeres en línea?
  63. Cómo escribir una nota de agradecimiento después de una entrevista de trabajo
  64. Cómo ser un mejor papá cuando viajas por negocios
  65. Que hacer en un accidente automovilístico
  66. Consecuencias que experimenta tu cerebro si no duermes las horas adecuadas ¡No te lo pierdas!
  67. POR QUE UN HOMBRE SIEMPRE DEBE DE LLEVAR DINERO EN SU CARTERA
  68. Consejos lidear un compañero de trabajo demasiado hablador (Chismoso)
  69. Como hacer una estufa con una lata de soda.
  70. La voz original de Goku Tiene mas de 82 Años.
  71. Cumple 60 años Maribel Guardia y aun se ve como de 20; ¡pero que pasa!
  72. La Inyección anticonceptiva para hombres: Esto lo debes de conocer.
  73. Light Phone 2 el teléfono de tinta electrónica para personas que odian los teléfonos inteligentes
  74. Cómo enamorar a Una Mujer Madura (Mayor)
  75. Cómo jugar juegos retro
  76. Cuales son los 8 perfumes para hombre que aman las mujeres
  77. Que hacer si te deja tu novia o mujer
  78. Como enamorar a una amiga
  1. Solo tu decides lo que pase con tu vida
  2. Los 15 pasos para mejorar rapido los síntomas de ansiedad
  3. 5 consecuencias de irse a la cama enojado
  4. 7 verdades para enseñarle a tu hijo acerca de ser padre
  5. Lo que nuestros hijos necesitan para soportar el peso de ser hombre
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  17. El espacio que su hija necesita
  18. Las sodas de dieta se han relacionado con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, he aquí por qué
  19. Cómo negociar la mejor oferta en un automóvil nuevo o usado
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  32. 20 citas motivacionales con las que haras ejercicio ahora mismo
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  34. Ella no responde los mensajes de texto: por qué ellas lo hacen y debes de saberlo.
  35. Las 10 mejores maneras para terminar con tu pareja (Hombre y Mujer)
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  48. 3 cosas que hijas adolescentes odian hablarle a papá
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  54. ¿Por qué los carbohidratos no te engordan?
  55. Secreto militar para quedarse dormido en 2 minutos o menos
  56. Como dominar el arte de las citas en línea
  57. Cinco maneras de prepararse para un viaje por carretera
  58. Nunca rechaces a una chica si le interesan estos 20 signos
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  60. ¿Qué es una cita casual? Cómo saber, si puedes manejarlo
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  72. La Inyección anticonceptiva para hombres: Esto lo debes de conocer.
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  77. Que hacer si te deja tu novia o mujer
  78. Como enamorar a una amiga

Nadie dijo que las rupturas fueran fáciles. En todo caso, apestan. No significa que no puedas seguir viviendo tu vida. Es hora de saber qué hacer después de una ruptura.

Entonces, te dejaron. Bueno, únete al club! Creo que todos han experimentado al menos un desamor en su vida. Si ha decidido no volver a estar juntos, solo hay una cosa que puede hacer: avanzar. Esto es lo que debe hacer después de una ruptura para sanar su corazón roto.

Sé que todos te dicen que estarás bien. Hasta cierto punto, tienen razón. Estarás bien Pero sentirse bien de nuevo no sucederá de la noche a la mañana. Tomará tiempo.

Independientemente de quién rompió con quién, fue alguien con quien pasó una buena cantidad de tiempo. Alguien que amaste. [Leer: 14 formas de estimular el crecimiento personal ]

Qué hacer después de una ruptura

Pero cuando se trata de manejar una ruptura, hay muchos consejos por ahí. Y todo te dice cosas diferentes. Toda esa información puede llegar a ser abrumadora.

¿Te recuperas? ¿Pasas tiempo solo? ¿O vas de fiesta como nunca antes has estado de fiesta? No hay una respuesta directa.

Al final del día, escucha a tu cuerpo y tu intestino. Te dirán cuando estés listo para salir y conocer gente nueva. Pero si te sientes atrapado, no te preocupes. Todos necesitamos un poco de orientación sobre qué hacer después de una ruptura.

# 1 Grítalo. Sé que quieres revolcarte en la autocompasión, y sabes qué, deberías. Tómate un tiempo para sentarte y llorar. Aunque la gente desaconseja esto, debe comenzar el proceso de duelo. Mantener tus emociones reprimidas dentro de ti no te ayudará en absoluto. Entonces, llora bien cuando te apetezca. [Leer: ¿Debes terminar con tu novia o pareja? Estas 7 señales te darán la respuesta ]

# 2 Deshazte de las cosas de tu ex. No necesitas quemarlos en un incendio. Por supuesto, puede hacerlo si lo desea, pero guardarlos en una caja también está bien. Sin embargo, si desea deshacerse de sus cosas, hágalo. Lo importante es que elimines todos los elementos que te recuerdan por el momento.

# 3 Grítalo. Eso es correcto. Grítalo. Por supuesto, asegúrese de hacerlo en la privacidad de su hogar. Pero gritar puede liberar mucha tensión y estrés acumulados. A veces escribir cosas o hacer ejercicio no es suficiente. En ese caso, grítalo. [Leer: Corazones para Hadley; Una familia heroica lucha contra la cistinosis ]

# 4 Evite cambios drásticos. Sí, sé que piensas que afeitarte la cabeza sería una gran idea, pero ¿por qué no esperas un poco? Nunca debes tomar decisiones drásticas cuando eres emocional. Espere un par de semanas hasta que se sienta más claro en su cabeza. No quieres hacer algo drástico e inmediatamente te arrepientes.

# 5 Escribe una carta a tu ex. No necesita enviárselo. Pero escribirles una carta le ayudará a cerrar. No será fácil de hacer. Probablemente te estés volviendo loco, pero está bien. En la carta, escríbeles todo lo que quieras decirles. Una vez que hayas terminado, te sentirás diez libras más ligero. [Leer: Las causas más comunes de pérdida de cabello ]

# 6 Sudor. Al procesar una ruptura, vas a sentir mucha emoción mixta, lo que significa que te sentirás estresado y enojado. Quizás se pregunte por qué no se está curando o qué hacer después de una ruptura para vencer por completo a su ex. La mejor manera de canalizar esta energía es haciendo ejercicio. Sal a caminar, prueba yoga, levanta pesas, no importa lo que hagas. Elige una actividad que te haga ejercer tu energía y te mantenga zen.

# 7 Pasa tiempo con tus seres queridos. Tus amigos y familiares son las personas que realmente te aman y apoyan sin importar lo que estés pasando. Necesitas rodearte de esas personas. En este momento, es un momento delicado, y debes ver que tu pareja no es la única que te ama.

# 8 Viaje alrededor. No necesita hacer un viaje loco, pero pase un tiempo viajando por su país. Un cambio de escenario puede ayudarlo a poner las cosas en perspectiva para usted; haciéndote sentir vivo por el futuro. Además, nunca sabes a quién vas a conocer.

# 9 Fiesta con tus amigos. Esto no significa que deba emborracharse, pero sí significa que debe estar con sus amigos y pasar un buen rato. Ir a una fiesta en la casa, bailar en un club, tener una noche de cine. Sea lo que sea, pasa tiempo con amigos y comparte algunas risas.

# 10 Eliminar de las redes sociales. Sé que quieres arrastrarlos y hablar mal con tus amigos, pero no lo hagas. Necesitas eliminarlos de todo. Si no, tomará el doble de tiempo superarlos. Va a ser difícil eliminarlos, pero confía en mí, hará una gran diferencia. [Leer: ]

# 11 Tómate tu tiempo. No necesita tener una nueva pareja en una semana o casarse el próximo mes. Aunque puede sentir que quiere sumergirse en una nueva relación, tómese su tiempo cuando esté de duelo. Esto no es algo de lo que te vas a recuperar de la noche a la mañana. Pueden pasar meses hasta que comience a sentirse de nuevo. [Lea: ]

# 12 Prueba un nuevo pasatiempo. Este es un buen momento para invertir en ti mismo. Pase este tiempo concentrándose exclusivamente en usted mismo. Pruebe nuevos pasatiempos y descubra nuevos intereses. Quién sabe a dónde te llevará. La vida es una aventura, y ahora es tu momento de explorar por ti mismo.

# 13 Ve con la corriente. Vas a experimentar una amplia gama de emociones, pero lo importante es que sigas la corriente. No intentes evitar sentir algo. En cambio, deja que las emociones te golpeen y procesalas a medida que avanzas.

# 14 No te apresures a salir. Muchas personas cometen el error de precipitarse en una nueva relación sin procesar su última ruptura. Esto solo conducirá al desastre. Puede pensar que una nueva relación lo ayudará a seguir adelante, pero no lo hará. Una vez que termine esta nueva relación, tendrá un colapso importante . Date tiempo para llorar.

# 15 Haz lo que se siente bien. Si quieres quedarte en casa, entonces quédate en casa. Si quieres salir, entonces sal. Aunque tus amigos pueden tratar de empujarte a hacer cosas, no hagas nada que te haga sentir incómodo. Conoces tu cuerpo y tus emociones mejor que nadie. Escucharte a ti mismo. [Leer: ]

# 16 Perdona y sigue adelante. Tomará algún tiempo llegar a este punto. Pero eventualmente, necesitarás perdonar a tu pareja y seguir adelante con tu vida. Dejar ir a alguien no es fácil, pero debes hacerlo por ti.

[Leer: ]

Las rupturas apestan. Pero no deberías dejar de vivir tu vida. Si desea procesar la ruptura y seguir adelante emocionalmente, pruebe estos consejos sobre qué hacer después de una ruptura.

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